Wandergruppen

In einer Welt, die ständig schneller wird, setzen wir ein bewusstes Zeichen der Entschleunigung: Mit unseren achtsamen Wanderungen laden wir alle Interessierten ein, Natur einmal ganz anders zu erleben.

17. bis 19.04.2026

Dieses Wochenende soll dich raus bringen aus dem Alltag und dich zur Natur und zu dir selbst finden lassen. Wir verbringen viel Zeit draußen, bei Wanderungen kombiniert mit Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Atemübungen. Untergebracht sind wir in einem Tagungshaus mit Übernachtung und Halbpension. 

Unsere Sektionsgruppe „Raus und Wandern“

Zu den aufkommenden Herbstgefühlen, passt eine Wanderung durch die blühende Ohligser Heide. Offene Sandflächen, Feuchtgebiete und Eichenwälder, lassen sich auch in Solingen bestaunen.Gemeinsam wollen wir das FFH-Schutzgebiet erkunden und die Auswirkungen von Naturschutz erleben.

Treffpunkt:  Mittwoch, 17. September 2025  um 18:00 Uhr

Wo: Wanderparkplatz Heidebad, Hermann-Löns-Weg 117, 42697 Solingen

https://maps.app.goo.gl/yRWyiH65ayxRPFQX9

Anreise:
Auto: Parkmöglichkeiten am Treffpunkt vorhanden
ÖPNV: RB48 bis Solingen Hbf, Bus 691 bis Solingen Dunkelnberg, dann 1km zu Fuß bis zum Treffpunkt

Tourdaten:
9 km, ca. 100 Hm, ca. 2 Stunden

Die Wanderung begehen wir in einem sportlichen Tempo (ca. 5 – 6 km/h je nach Höhenmeter), Ihr solltet gutes, festes Schuhwerk tragen.

Wichtig: Wir empfehlen, eine Stirnlampe / Taschenlampe im Rucksack dabei zu haben, da es zum Ende unserer Wanderung schon dunkel werden kann.

Du möchtest mehr über unsere Gruppe „Raus und Wandern“ erfahren?

Unsere neue Sektionsgruppe „Raus und Wandern“ veranstaltet regelmäßig schöne (längere oder kürzere) Wanderungen nach unserem Feierabend durch die Region. Termine und Infos findest Du in der Rubrik „Gruppen“ => „Wandergruppen“). Es gibt auch eine Whats App Gruppe, in welche man bei Interesse aufgenommen werden kann.

Wir versuchen, Fahrgemeinschaften untereinander zu vermitteln.

Wir freuen uns über Eure Anmeldung,

Wiebke Zarembowicz und Lena Kremzow-Tennie

Freitag, 22.08.2025 um 18:00 Uhr

Das Tal der Wupper und der Burgholz, gehören zu unseren lieblings Wandergebieten. Deshalb wollen wir gemeinsam dieses schöne Gebiet erwandern. Auf den Wanderwegen rund um die Wupper, wollen wir sportlich ins Wochenende starten.

Unsere Sektionsgruppe „Raus und Wandern“

Infos folgen...

Treffpunkt:  12. November 2025  um 18:00 Uhr

Wo: folgt...

Tourdaten:
folgt...

Du möchtest mehr über unsere Gruppe „Raus und Wandern“ erfahren?

Unsere neue Sektionsgruppe „Raus und Wandern“ veranstaltet regelmäßig schöne (längere oder kürzere) Wanderungen nach unserem Feierabend durch die Region. Termine und Infos findest Du in der Rubrik „Gruppen“ => „Wandergruppen“). Es gibt auch eine Whats App Gruppe, in welche man bei Interesse aufgenommen werden kann.

Wir versuchen, Fahrgemeinschaften untereinander zu vermitteln.

Wir freuen uns über Eure Anmeldung,

Wiebke Zarembowicz und Lena Kremzow-Tennie

Oktober 2025 - März 2026

Die dunkle Jahreszeit bringt besondere Herausforderungen mit sich – kürzere Tage, kühle Temperaturen und ein natürliches Bedürfnis nach Rückzug und Ruhe. Dieser Kurs lädt dich dazu ein, die winterliche Zeit bewusst zu erleben und dich auf Rhythmus der Jahreszeiten einzulassen. Statt dem Winter zu trotzen, gehen wir mit ihm.

In kleiner, vertrauensvoller Gruppe treffen wir uns zu entschleunigenden Spaziergängen in der Natur – meist im Wald und in grünen Rückzugsorten rund um Wuppertal.

Achtsamkeitswanderung als geführte Tour

Auf einer bewusst geführten Strecke werden wir uns Zeit nehmen für:

• Achtsames Gehen & bewusste Wahrnehmung
• Impulse zur Stressreduktion & inneren Entlastung
• Momente in der Natur 

Freitag, 25.07.2025 | ca. 2 Stunden | 6 km Rundweg

Lass die Woche hinter dir und starte bewusst ins Wochenende. Bei einer ruhigen Abendwanderung erleben wir die Natur mit allen Sinnen – achtsam, entschleunigt und im Einklang mit uns selbst.

Wir starten am neuen Forsthaus in Gevelsberg vorbei an Dammwild und alten Buchen auf und ab durch den Wald.

Samstag, 14.06.2025 - In einer Welt, die oft laut, schnell und getrieben ist, lädt dich diese Wanderung ein, einen Tag lang zurückzufinden zur Natur.

Unsere Sektionsgruppe „Raus und Wandern“

Das Wodantal ist bei Radfahrern und Motorradfahrern sehr beliebt. Doch auch als Wanderer kann man die Wäldern und Wiesen dieses Tals genießen. Gemeinsam wollen wir von Velbert-Nierenhof aus, das Wochenende einläuten.

Treffpunkt:  Freitag, 13.06.2025 um 18:00 Uhr

Wo: P&R Velbert-Nierenhof Bahnhof, Bonsfelderstr., 42555 Velbert

https://maps.app.goo.gl/vvhSJx3McXdY8hrb9 

Anreise:
Auto: Parkmöglichkeiten am Treffpunkt vorhanden
ÖPNV: SBahn S9

Tourdaten:
7 km, ca. 200 Hm, ca. 1,5 Stunden

Die Wanderung begehen wir in einem sportlichen Tempo (ca. 5 – 6 km/h je nach Höhenmeter), Ihr solltet gutes, festes Schuhwerk tragen.

Anmeldung:

Wiebke Zarembowicz, E-Mail: Wiebke.Zarembowicz@dav-wuppertal.de 

Lena Kremzow-Tennie, E-Mail Lena.Kremzow-Tennie@dav-wuppertal.de 

Die Wanderung organisieren wir im Sinne einer Gemeinschaftstour. Jeder Teilnehmer geht auf eigene Verantwortung mit und muss die Streckenlänge und Höhenmeter voll beherrschen und in der Lage sein, die gewählte Tour selbständig zu begehen. Führungstätigkeiten finden nicht statt.

Du möchtest mehr über unsere Gruppe „Raus und Wandern“ erfahren?

Unsere neue Sektionsgruppe „Raus und Wandern“ veranstaltet regelmäßig schöne (längere oder kürzere) Wanderungen nach unserem Feierabend durch die Region. Termine und Infos findest Du in der Rubrik „Gruppen“ => „Wandergruppen“). Es gibt auch eine Whats App Gruppe, in welche man bei Interesse aufgenommen werden kann.

Wir versuchen, Fahrgemeinschaften untereinander zu vermitteln.

Wir freuen uns über Eure Anmeldung,

Wiebke Zarembowicz und Lena Kremzow-Tennie